お腹のたるみには○○筋
男性女性問わず、お腹のたるみが気になっている方は多いと思います。
実は、おなか全体をコルセットのように包む腹横筋、下からハンモックのように支える骨盤底筋群の弱体化が原因。これらの筋肉は加齢とともに衰え、出産経験があるとより目立ちます。
会員のY様💁♀️
インナーマッスルを鍛えた事で、
身体を内側から支える力が強くなり姿勢改善に成功致しました✨素晴らしい仕上がりです😊
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