machine
機材紹介
レッグプレス
脚の筋肉を鍛えるマシン。
もも裏、もも前、お尻などの引き締めに効果的です。
レッグカール
もも裏の筋肉を鍛えるマシン。
脚を綺麗に見せるためにはもも裏のトレーニングは大切です。
レッグエクステンション
もも前を鍛えるマシン。
ももの引き締めに効果的です。
膝回りのシェイプアップにも効果的です。
チェストプレス
胸の筋肉を鍛えるマシン。
男性であれば厚い胸板。女性であればバストアップに効果的です。
アブドミナル
腹筋を鍛えるマシン。
お腹回りの引き締めに効果的です。
スミスマシン
1台で全身のトレーニングが可能なマシン。
パワーラック
スクワットやベンチプレス、懸垂など全身を鍛えるが可能です。
バイク
ウォーミングアップや有酸素運動におすすめです。
ダンベル
1㌔~30㌔、32㌔、36㌔、40㌔
高重量でトレーニングする方でも満足のいく重さを完備しています。
ランニングマシン
モニター付きなので、映像を見ながら走ることが可能です。
