2024.06.12

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こんにちは！　POWER SPOTです✨ いよいよ夏到来☀️ 名駅周辺の昼はとてもホットです！ 夏の体は太りやすくなるんです‼️ ...

2024.05.21

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HIITトレーニングって？

こんにちは、POWER SPOTです！ 今月の40分16回キャンペーンも残り少なくなってきました🥺 40分のトレーニングでもしっかり効果...

2024.05.17

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筋トレでオールアウトしてますか？

こんにちは、POWER SPOTです！ 皆さんは、筋トレでオールアウト出来てますか？　本投稿ではオールアウトについて解説します。 そもそ...

2024.05.14

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POF法って知ってますか？

がむしゃらにトレーニングをしていても理想の効果は出ません！ 皆さんは意識しているトレーニング方法はありますか？ 今回はトレーナーが理想の...

2024.05.02

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皆さんゴールデンウィークはいかがお過ごしでしょうか？ 名古屋駅周辺では、腕や脚を出すようなファッションが多く見られます。 まもなく夏到来...

2024.04.13

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2024.03.21

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【無理のないダイエット】

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2024.03.14

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【自分史上最高の体】

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2024.03.08

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