ボディメイクと姿勢の関係
こんにちはPOWER SPOTです!
名古屋駅周辺は曇りで涼しく、気持ちよくトレーニングができそうです😉
さっそくですが、こちらの素敵な女性をご覧ください!
短期でダイエットに成功されたクライアント様です。
しかし、長年の姿勢不良によって部分的に筋肉が固まってしまったり、弱くなっていました💦
目標がダイエットでも脂肪を減らせば良いわけではないです❗️
多くのみなさんが求めているものは、美しくカッコイイ姿になることですよね?
そのためには、正しい姿勢を認識して日頃から意識し続けることが大切です🤗
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🌟姿勢を分析することで、
①トレーニングをするべき部位がわかる
②ストレッチをするべき部位がわかる
③やってはいけないトレーニングがわかる
こんなメリットがあります!!
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でも姿勢の分析は1人では難しいですよね😅
パーツトレーニングを頑張っているのに、理想とカラダに近づかない方は
もしかすると、目標までとても遠回りしているかもしれません・・・
YoutubeやInstagramで情報収集しても、自分とマッチしてなければ意味はないです
トレーナーから姿勢分析を受け、目標達成へのロードマップを作っていきませんか?😎✊
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パーソナルトレーニングジムとしては名古屋1の広さを誇り豊富なマシンと
実績のあるトレーナーの指導を受けてみませんか?
皆様のパワースポットとなれるように全力でサポートしていきます⭐
「これから自分の理想とする体になりたい」
「ジムで何をすれば良いかわからない」
「パーソナルジムを探している」方は是非POWER SPOTにお任せください!
体験も実施中です!!お気軽にお問い合わせください。
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