こんにちは😃

冬の努力（筋トレ）は夏に差を生むと言うことで、

皆さんよく夏前になるとジムに通い出す人を多く見られませんか？

それでは遅いんです(ﾟoﾟ;;

ではいったいいつから行けばいいの？？と思いますよね。

まず筋トレを始めて効果が実感出来るまで約2〜3ヶ月かかると言われています。

と言うことは、7月にいい体になろうと思うと遅くとも4月から5月には

ジムに行きトレーニングを始めなければなりません。

駆け込み寺のように海やプールに行く数週間前などに行っても効果は期待できません。

夏にいい体でいる人たちは冬の間から努力をしていると言うことです✨

努力次第でいい体は手に入るのです。

夏にいい体になりたければ今のうちから準備をしておきましょう♪

いかに早くいい体になりたいのであればやはりパーソナルトレーニングをオススメします✨

目指せ美ボディ✨

私たちスタッフと二人三脚で美ボディを目指しましょう✨